what's BML training?

初動負荷トレーニングとは？

初動負荷トレーニング®(B.M.L.T.：Beginning Movement Load Training)とは、
株式会社ワールドウィングエンタープライズ代表、小山裕史先生が発明・創案した世界的に注目されるトレーニング法です。

株式会社ワールドウィングエンタープライズでは、1981年創立以来、数多くのトップアスリートを輩出し、
そのフォーム作りや故障の改善につとめてきました。その長年の指導と、動作とトレーニングの研究を続ける中で確立されたのが、
画期的な「初動負荷理論®」、それに基づくトレーニングが「初動負荷トレーニング®」です。

B.M.L.Tカム®マシンは反射機能の促進、神経筋制御の向上などの特徴があり、スポーツの場面においても、競技動作の瞬発力、
加速度やパワーの向上、関節可動域の拡大、故障の防止などを目的に数多くのアスリートが実践しています。

また、生活習慣病の予防やリハビリに適した運動としての認知も高まってきており、
近年ではB.M.L.Tカム®マシンを設置する医療機関や介護施設、病院が増えてきています。

これらのように競技力向上、健康維持・増進、介護予防などを目的に多くの方が励まれているのが『初動負荷トレーニング®』です。

リラックスした状態で
取り組めるトレーニング

初動負荷トレーニング®は、「キツイ、苦しい」という従来のトレーニングのイメージを覆します。
専用マシンを使い、神経と筋肉の協調性を高め、血流・代謝を活発にする心地よい運動が可能です。
リズミカルで快適な動作を繰り返すため、疲労物質が速やかに除去され、日常生活の疲れも取れ、リフレッシュできます。
初心者でも安心して始められ、コーチングスタッフが個々の身体状況や年齢に合わせた無理のないトレーニングをサポートします。

初動負荷トレーニング®の
特徴

01

「キツくない」「ツラくない」先進的トレーニング

力を込め続けての緊張を伴わないため、血圧や心拍数の急激な上昇を招きにくく、リラックスした状態で楽に大きな力を出すことができます。
02

初動負荷指導士®による徹底したプログラム

会員様の目的、身体状態、トレーニングを行なった際の反応等を考慮しながら、ご要望に沿った効率的なトレーニングを立案します。
03

「個性」や「目的」に合わせた身体づくり

プロスポーツ選手から、学生、高齢者、運動経験者・未経験者、身体の不自由な方まで、専用マシンでそれぞれに必要な効果が得られます。

01

「キツくない」「ツラくない」先進的トレーニング

力を込め続けての緊張を伴わないため、血圧や心拍数の急激な上昇を招きにくく、リラックスした状態で楽に大きな力を出すことができます。
02

初動負荷指導士®による徹底したプログラム

会員様の目的、身体状態、トレーニングを行なった際の反応等を考慮しながら、ご要望に沿った効率的なトレーニングを立案します。
03

「個性」や「目的」に合わせた身体づくり

プロスポーツ選手から、学生、高齢者、運動経験者・未経験者、身体の不自由な方まで、専用マシンでそれぞれに必要な効果が得られます。